Der weibliche Körper ist einem ständigen Wandel und Wechsel unterzogen, der die verschiedenen Lebensabschnitte einer Frau prägt. Dies beginnt mit der Pubertät und zieht sich über die reproduktiven Jahre bis hin zur Menopause und darüber hinaus.
Dazu kommen die alltäglichen Herausforderungen – Doppelbelastungen, wenn Familie und Beruf unter einen Hut gebracht werden müssen. Es ist wichtig, dass Frauen Wege finden, mit diesen Belastungen umzugehen, ohne ihre innere Mitte zu verlieren oder krank zu werden.
Sie möchten:
Ich möchte mit Ihnen erarbeiten, wie Sie unkompliziert und ohne großen Zeitaufwand einen gesunden Lebensstil in ihren Alltag integrieren können.
Meine Angebote:
Im Schnupperkurs erlernen Sie die grundlegenden Techniken des Nordic Walking, einschließlich der richtigen Haltung und des Einsatzes der Nordic Walking Stöcke. Wir geben Ihnen Tipps zum optimalen Equipment - Sie gehen Ihre ersten Schritte mit den Stöcken. Der Kurs dient dazu, einen ersten Eindruck von der Sportart zu gewinnen und die Basis für weiterführende Techniken zu erarbeiten.
Leistungen (gültig zu den genannten Terminen):
♦ Schnupperkurs inklusive Leihstöcke
♦ Dauer: 90 Minuten
♦ max. 8 Personen/Kurs
Termin:
• Di. 21.05.2024 von 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
(Start und Ankunft Eichbühlstr.5, neben Anja`s Tortenzauber)
• Di. 21.05.2024 von 16:15 Uhr bis 17:45 Uhr
(Start und Ankunft beim Löcherhansenhof in Bad Peterstal)
• Mi. 22.05.2024 von 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
(Start und Ankunft beim Nationalparkzentrum Ruhestein)
• Sa. 25.05.2024 von 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
(Start bei der Renchtalhütte)
• Di.28.05.2024 von 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
(Start bei der Renchtalhütte)
• Mi. 29.05.2024 von 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr
(Start bei der Renchtalhütte)
Infos und Buchung hier
Tipp: Für alle, die im o.g. Leistungszeitraum den Schnupperkurs buchen, gibt es einen Aufbaukurs zum Sonderpreis. Sprechen Sie mich an!
Sie genießen Bewegung an der frischen Luft, aber einfaches Gehen ist Ihnen zu wenig und das Joggen zu viel? Dann ist Nordic Walking der richtige Sport für Sie:
Diese Art, sich zu bewegen, vereint die Einfachheit des Gehens mit der Intensität eines Ganzkörpertrainings und bringt zahlreiche Vorteile mit sich. Lesen Sie gerne meinen untenstehenden Beitrag, um herauszufinden, warum Nordic Walking der Schlüssel zu einer besseren Gesundheit, verbesserter Fitness und gesteigertem Wohlbefinden sein kann:
Nordic Walking
Nordic-Walking Kurse (nur regional)
Der Veranstaltungsort für Einzel-, Partner- und Schnupperkurse ist in Bad Peterstal-Griesbach.
Bei einer Buchung von Gruppenkursen im Bereich Renchtal / Freudenstadt komme ich nach Absprache gerne zu Ihnen.
Startpaket Einzelstunden:
3 Privatstunden
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Gesamt Partnerpaket:
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SchnupperstundeSie wissen nicht, ob Nordic-Walking der richtige Sport für Sie ist? Dann buchen Sie eine Schnupperstunde, in der Sie die Grundlagen in Theorie und Praxis erlernen können.
70 Euro |
Einführungskurse für Gruppen
25 Euro pro Person |
Beratungen
45 Euro (45Min.) |
Eine festgelegte Stundenanzahl bei Online-Beratung per Video als Paket anzubieten, halte ich persönlich für unrealistisch, da jedes Anliegen individuell ist und damit auch die Anzahl und Häufigkeit der Beratungsgespräche nicht in Stein gemeißelt werden kann.
Manchmal haben meine Klientinnen gezielte Fragen, die nur eine Beratungsstunde erfordern. Andere wiederum brauchen meine Begleitung über mehrere Wochen oder – niedrigfrequent – über mehrere Monate.
Manchmal tauchen bei längerfristiger Begleitung zwischen den regulären Terminen Fragen auf, die Sie gerne kurz beantwortet haben möchten.
Mein Beratungshonorar habe ich deshalb auf 1 Euro pro Minute festgelegt und die maximale Dauer einer Einzelsitzung auf 45 Minuten begrenzt.
Wünschen Sie im Nachgang Ihrer Beratung zusätzlich die Erarbeitung eines individuellen Handouts, berechne ich diese Leistung nach Zeitaufwand und erstelle hierfür einen Kostenvoranschlag.