Ein gesundes Leben zu führen, sollte belohnt werden!

Mit Ihrer Teilnahme an meinen Programmen zur Ernährungsberatung, Bewegung und Entspannung können Sie Punkte im Bonusheft Ihrer Krankenkasse sammeln. Neben den positiven Aspekten für Ihre Gesundheit können Sie sich über zusätzliche Vorteile und Prämien freuen.

Rufen Sie mich gerne an unter 0151/11554623 oder schreiben sie mir über das Kontaktformular

Hormone beeinflussen unser Wohlbefinden auf allen Ebenen: Sind sie in Balance, geht`s uns rundum gut: wir fühlen uns gesund, sehen strahlend aus und sind voller Energie. Sind unsere Hormonspiegel zu hoch oder zu niedrig, oder in einem Missverhältnis untereinander, kann es sehr rasch zu Beschwerden führen.
Anzeichen einer hormonellen Dysbalance können sein:

Viele Frauen haben einen sehr eng getakteten Tagesablauf, der auf den ersten Blick keine großen Zeitfenster für sportliche Aktivitäten bietet. Dabei hat Bewegung sehr viele positive Gesundheitsaspekte: